5 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula, Yuk Mulai Dibiasakan

RADAROKURAYA.COM,, – Minum secangkir kopi merupakan kebiasaan umum masyarakat di Indonesia. Namun penikmat kopi biasanya akan menambahkan kopi yang diminum dengan gula dan susu.

Kopi merupakan minuman yang berasal dari biji kopi yang dihaluskan. Diketahui Kopi jadi salah satu minuman paling populer, Siapa sangka, minum kopi tanpa gula ternyata lebih banyak manfaatnya lho. Selain mengurangi kadar gula dalam tubuh, ada sejumlah manfaat lainnya yang jarang diketahui.

Yuk segera dibiasakan minum kopi tanpa gula. Dilansir dari DISWAY.ID, berikut 5 manfaatnya:   

1. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Minum kopi tanpa gula secara teratur diklaim mampu mengurangi semua jenis resiko penuaan yang berhubungan dengan syaraf. Kopi yan disajikn tanpa gula membantu para lansia, baik wanita maupun pria bisa tetap memiliki syaraf motorik dan sensorik yang sangat bagus. 

Baca Juga  Peresmian Gedung SDIT At Taqwa di Desa Rantau Jaya Gumawang

2. Hindari Diabetes

Manfaat kopi tanpa gula memang dapat mengurangi potensi kenaikan kadar gula dalam darah. Kopi juga berfungsi untuk melancarkan proses metabolisme tubuh.

3. Kurangi Resiko Kanker

Minuman kopi tanpa gula ternyata bisa melindungi pria dari serangan kanker prostat dan kanker usus besar. Selain itu beberapa jenis kanker lain yang bisa diminimalkan resikonya adalah kanker hati dan kanker payudara.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Kopi ternyata mengandung kalium yang berfungsi untuk menguatkan otot-otot jantung dan menjaga agar detak jantung cepat normal. Ketika Anda minum kopi tanpa gula, itu menguntungkan bagi organ jantung.

5. Memelihara Kesehatan Tulang

Kekurangan kalsium menjadi salah satu hal yang paling sering menyebabkan penyakit tulang. Kalsium yang terkandung dalam kopi bisa meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah semua jenis keluhan pada tulang baik untuk wanita dan pria.

Baca Juga  Feriansyah Nakhodai SWI Oku Timur

Artikel ini juga telah tayang di Disway.id dengan Judul ” 5-manfaat-minum-kopi-tanpa-gula-yuk-mulai-dibiasakan” https://disway.id/read/659718/5-manfaat-minum-kopi-tanpa-gula-yuk-mulai-dibiasakan